Assim, antes de mais, o Reiki é uma ciência energética. Esta terapia assenta na energia que é canalizada através das mãos, de forma a restabelecer-se o equílibrio de quem recebe o tratamento. O equilíbrio é físico e psicológico e, por isso mesmo, o Reiki pode ser utilizado no tratamento de doenças comuns.
Nem todas as escolas de Reiki se baseiam nos mesmos ensinamentos. No entanto, o sistema de Reiki tradicional do Dr. Usui refere que a energia Reiki é “inteligente”, o que quer dizer que esta energia sabe o que fazer quando entra em contacto com um paciente, ou seja, segue até ao local onde é necessária. No entanto, o Dr. Usui acrescenta que a vontade do paciente é essencial para que a energia Reiki funcione, isto é, se a pessoa não estiver aberta ao tratamento então a energia não fluirá porque é bloqueada pelo doente.
O Reiki possui ainda um conjunto de preceitos ou mantras que devem ser sempre seguidos. Estes princípios são essencialmente cinco:
Uma vez que o Reiki é baseado em energia não polarizada é segura a utilização por qualquer pessoa.
Por outro lado, uma vez que se utiliza energia não polarizada, o Reiki pode ser usado como terapia complementar, uma vez que não interfere com outros tratamentos que estejam a ser realizados.
Essencialmente o Reiki possui três níveis. O primeiro nível consiste em aprender a activar a energia vital em si mesmo. No segundo nível interessa perceber como se realiza a cura mental e física. Por fim, o terceiro nível vai permitir o auto-crescimento.
Apesar de já existirem estudos que confirmam a sua eficácia, o Reiki é ainda considerado uma terapia alternativa pela Organização Mundial de Saúde.
]]>Mas, então, o que é a hipnose? A hipnose é um estado de transe, ou seja, é uma alteração da consciência que faz com que a mente esteja mais ampliada e focada. Uma vez que o relaxamento físico e psíquico do indivíduo é profundo e total, então a sua concentração está voltada para o que lhe é dito. Ao contrário do que diz o senso comum, as pessoas que se encontram num estado de hipnose não estão a dormir, uma vez que, pelo contrário há muita actividade cerebral.
Assim, não existe a hipótese de controlar alguém que está sob um estado hipnótico, porque essa pessoa não perde totalmente o contacto com a realidade, só fica mais sugestionável. O paciente apenas se encontra num estado consciente alterado. Pode-se até dizer que a capacidade de controlo aumenta.
Desmistificando mais ideias, podemos acrescentar que ao contrário do que se pensa, a hipnose é um estado legítimo e comprovado cientificamente.
Assim, o hipnotismo é uma actividade perfeitamente natural e segura, a partir da qual estamos apenas mais concentrados e focados.
A hipnose apresenta algumas vantagens, nomeadamente o facto de a pessoa que está sob esse estado se lembrar de forma mais precisa de situações do passado, que possam explicar muitos dos seus problemas. Assim, a Hipnoterapia, ao contrário de outras técnicas, lida directamente com a causa podendo eliminá-la directamente. É por esta razão que obtém resultados tão bons.
A Auto-Hipnose é também vantajosa porque permite a cada um dar-se as sugestões que quiser e que considerar melhor para si próprio.
A utilização da Hipnoterapia pode ter vários objectivos, por exemplo, deixar de fumar, emagrecer, perder fobias, insónias ou a modificação de outros hábitos. Uma vez que a hipnose ataca a raíz dos problemas, então os resultados serão permanentes.
No entanto, é importante ter em conta que a hipnose não resolve todos os problemas, é apenas uma técnica que ajuda na sua resolução e que deve ser usada com toda a cautela por profissionais competentes.
]]>A Aromaterapia tem vindo a ser utilizada desde há algum tempo, nomeadamente nas Antigas Civilizações, mas a Aromaterapia contemporânea, como hoje a conhecemos, surgiu no início do século XX.
Como já foi explicado, a Aromaterapia utiliza exclusivamente óleos essenciais no seu processo, mas o que são, então, estes óleos? São substâncias concentrada extraídas das plantas aromáticas. Estas substâncias são muito frágeis e evaporam-se facilmente. Os óleos essenciais, ou a alma das plantas, podem ser encontrados nas raízes, folhas, flores, cascas de árvores ou frutas e são utilizados diluídos.
De facto, o segredo da Aromaterapia está assente nas propriedades curativas das próprias plantas que estão presentes nos óleos essenciais. Assim, este método utiliza os meios de cura que as plantas usam para si.
Apesar de estarmos a falar de aromas, esta terapia não se relaciona apenas com a inalação ou olfacto. Os óleos podem ser ainda aplicados na pele, através de massagens. Claro que a aplicação directa na pele também envolve o olfacto, mas não é esse o principal objectivo. Os óleos podem também ser aplicados em compressas ou no banho.
Normalmente os terapeutas utilizam cerca de 30 plantas, sendo que os óleos essenciais estão divididos em 3 categorias. Assim, a Aromaterapia pode ser uma grande ajuda em casos muito diversos. Primeiro estes óleos essenciais são conhecidos pelas suas propriedades anti-sépticas que ajudam na cura de infecções, mas também ajudam na digestão e alívio da dor. Outro dos campos de actuação da Aromaterapia é o psicológico; este método pode influenciar positivamente a nossa mente e espírito.
É necessário ter em atenção que a Aromaterapia deve ser utilizada com cuidado, uma vez que o seu uso sem qualquer tipo de vigilância profissional pode levar a graves alergias.
]]>Assim, antes de mais, o Reiki é uma ciência energética. Esta terapia assenta na energia que é canalizada através das mãos, de forma a restabelecer-se o equílibrio de quem recebe o tratamento. O equilíbrio é físico e psicológico e, por isso mesmo, o Reiki pode ser utilizado no tratamento de doenças comuns.
Nem todas as escolas de Reiki se baseiam nos mesmos ensinamentos. No entanto, o sistema de Reiki tradicional do Dr. Usui refere que a energia Reiki é “inteligente”, o que quer dizer que esta energia sabe o que fazer quando entra em contacto com um paciente, ou seja, segue até ao local onde é necessária. No entanto, o Dr. Usui acrescenta que a vontade do paciente é essencial para que a energia Reiki funcione, isto é, se a pessoa não estiver aberta ao tratamento então a energia não fluirá porque é bloqueada pelo doente.
O Reiki possui ainda um conjunto de preceitos ou mantras que devem ser sempre seguidos. Estes princípios são essencialmente cinco:
Uma vez que o Reiki é baseado em energia não polarizada é segura a utilização por qualquer pessoa.
Por outro lado, uma vez que se utiliza energia não polarizada, o Reiki pode ser usado como terapia complementar, uma vez que não interfere com outros tratamentos que estejam a ser realizados.
Essencialmente o Reiki possui três níveis. O primeiro nível consiste em aprender a activar a energia vital em si mesmo. No segundo nível interessa perceber como se realiza a cura mental e física. Por fim, o terceiro nível vai permitir o auto-crescimento.
Apesar de já existirem estudos que confirmam a sua eficácia, o Reiki é ainda considerado uma terapia alternativa pela Organização Mundial de Saúde.
]]>Mas, então, o que é a hipnose? A hipnose é um estado de transe, ou seja, é uma alteração da consciência que faz com que a mente esteja mais ampliada e focada. Uma vez que o relaxamento físico e psíquico do indivíduo é profundo e total, então a sua concentração está voltada para o que lhe é dito. Ao contrário do que diz o senso comum, as pessoas que se encontram num estado de hipnose não estão a dormir, uma vez que, pelo contrário há muita actividade cerebral.
Assim, não existe a hipótese de controlar alguém que está sob um estado hipnótico, porque essa pessoa não perde totalmente o contacto com a realidade, só fica mais sugestionável. O paciente apenas se encontra num estado consciente alterado. Pode-se até dizer que a capacidade de controlo aumenta.
Desmistificando mais ideias, podemos acrescentar que ao contrário do que se pensa, a hipnose é um estado legítimo e comprovado cientificamente.
Assim, o hipnotismo é uma actividade perfeitamente natural e segura, a partir da qual estamos apenas mais concentrados e focados.
A hipnose apresenta algumas vantagens, nomeadamente o facto de a pessoa que está sob esse estado se lembrar de forma mais precisa de situações do passado, que possam explicar muitos dos seus problemas. Assim, a Hipnoterapia, ao contrário de outras técnicas, lida directamente com a causa podendo eliminá-la directamente. É por esta razão que obtém resultados tão bons.
A Auto-Hipnose é também vantajosa porque permite a cada um dar-se as sugestões que quiser e que considerar melhor para si próprio.
A utilização da Hipnoterapia pode ter vários objectivos, por exemplo, deixar de fumar, emagrecer, perder fobias, insónias ou a modificação de outros hábitos. Uma vez que a hipnose ataca a raíz dos problemas, então os resultados serão permanentes.
No entanto, é importante ter em conta que a hipnose não resolve todos os problemas, é apenas uma técnica que ajuda na sua resolução e que deve ser usada com toda a cautela por profissionais competentes.
]]>A Aromaterapia tem vindo a ser utilizada desde há algum tempo, nomeadamente nas Antigas Civilizações, mas a Aromaterapia contemporânea, como hoje a conhecemos, surgiu no início do século XX.
Como já foi explicado, a Aromaterapia utiliza exclusivamente óleos essenciais no seu processo, mas o que são, então, estes óleos? São substâncias concentrada extraídas das plantas aromáticas. Estas substâncias são muito frágeis e evaporam-se facilmente. Os óleos essenciais, ou a alma das plantas, podem ser encontrados nas raízes, folhas, flores, cascas de árvores ou frutas e são utilizados diluídos.
De facto, o segredo da Aromaterapia está assente nas propriedades curativas das próprias plantas que estão presentes nos óleos essenciais. Assim, este método utiliza os meios de cura que as plantas usam para si.
Apesar de estarmos a falar de aromas, esta terapia não se relaciona apenas com a inalação ou olfacto. Os óleos podem ser ainda aplicados na pele, através de massagens. Claro que a aplicação directa na pele também envolve o olfacto, mas não é esse o principal objectivo. Os óleos podem também ser aplicados em compressas ou no banho.
Normalmente os terapeutas utilizam cerca de 30 plantas, sendo que os óleos essenciais estão divididos em 3 categorias. Assim, a Aromaterapia pode ser uma grande ajuda em casos muito diversos. Primeiro estes óleos essenciais são conhecidos pelas suas propriedades anti-sépticas que ajudam na cura de infecções, mas também ajudam na digestão e alívio da dor. Outro dos campos de actuação da Aromaterapia é o psicológico; este método pode influenciar positivamente a nossa mente e espírito.
É necessário ter em atenção que a Aromaterapia deve ser utilizada com cuidado, uma vez que o seu uso sem qualquer tipo de vigilância profissional pode levar a graves alergias.
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